Meetings, Events, Konferenzen – viele lieben sie für Inspiration, Austausch und Impulse. Doch oft sind sie auch: laut, dicht getaktet, energieraubend. Gleichzeitig steigt der Druck in der Arbeitswelt.
Burnout, Erschöpfung und mentale Überforderung sind längst keine Randthemen mehr. Was also tun? Die Antwort, die sich gerade in der MICE-Branche formt, heißt: Wellbeing-Events.
Diese neue Generation von Veranstaltungen verfolgt ein Ziel: Menschen stärken – und Unternehmen gesünder machen. Es geht nicht um Räucherstäbchen und Klangschalen. Es geht um nachhaltige Prävention, durch gezielte Formate, Inhalte und Begegnungen, die wirklich etwas bewegen.
Was sind Wellbeing-Events?
Wellbeing-Events verbinden klassische Eventformate mit gesundheitsfördernden Impulsen. Ob als eigenständiges Retreat, als Integration in eine Tagung oder als Impulsgeber im Rahmen großer Kongresse – sie setzen dort an, wo Erschöpfung oft entsteht: am Schnittpunkt zwischen Arbeit, Anspruch und Selbstaufgabe.
Typische Elemente eines Wellbeing-Events:
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Workshops zu mentaler Gesundheit & Resilienz
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Achtsamkeitsübungen und Bewegungseinheiten
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Gesunde Ernährung (Catering, Pausen-Snacks, Superfoods)
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Raum für Austausch, Rückzug und Reflexion
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Natur, frische Luft und Erlebnisse außerhalb steriler Räume
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Speaker:innen, die nicht nur motivieren – sondern berühren
Warum gerade die MICE-Branche aktiv werden muss
Die MICE-Industrie bringt Menschen zusammen. Und damit auch Verantwortung. Eventprofis, HR-Abteilungen und Veranstaltungsorte sind in einer einzigartigen Position: Sie gestalten Rahmenbedingungen – und können damit echte Prävention betreiben.
Statt „noch ein Tagungshotel, noch ein Buffet, noch ein Slot“ geht es darum, die Frage zu stellen: Wie können wir Menschen stärken statt auspowern?
Wer das beherzigt, sorgt nicht nur für gesündere Teilnehmende – sondern für nachhaltige Kundenbindung, motivierte Mitarbeitende und eine starke Arbeitgebermarke.
Burnout-Prävention: Was bringen Wellbeing-Events wirklich?
1. Frühwarnsystem aktivieren
Veranstaltungen mit Fokus auf mentale Gesundheit machen Themen wie Überforderung, Erschöpfung und Stress sichtbar und besprechbar – ohne Pathologisierung. Sie normalisieren, was viele fühlen – und bieten Lösungen.
2. Gesunde Routinen etablieren
Oft braucht es nur kleine Impulse: eine aktive Mittagspause, ein gesunder Snack, ein Vortrag über gesunden Schlaf. Doch genau diese Dinge helfen, neue Routinen zu formen – auch über das Event hinaus.
3. Körper und Geist in Einklang bringen
Bewegungseinheiten zwischen Vorträgen, Spaziergänge statt Kaffeepause, oder 10 Minuten Stille vor einem Panel – wer solche Elemente einplant, hilft dem Nervensystem zu regulieren. Und das fördert Leistungsfähigkeit und Zufriedenheit.
4. Emotionale Intelligenz fördern
Gute Events berühren. Sie stärken Verbindungen – zu anderen, aber auch zu sich selbst. In Zeiten emotionaler Erschöpfung ist das ein wirksamer Schutzfaktor.
Fazit: Wellbeing ist kein Soft-Thema, sondern eine Unternehmensstrategie
Burnout-Prävention beginnt nicht erst in der Reha. Sie beginnt im Alltag – und bei den Events, die Unternehmen gestalten. Wellbeing-Events schaffen Räume für Regeneration, Begegnung und Inspiration. Und sie liefern Antworten auf die wachsenden Anforderungen der heutigen Arbeitswelt.
Wer heute nachhaltig führen will, sorgt dafür, dass Menschen nicht nur funktionieren – sondern sich auch wohlfühlen.
FAQ: Burnout-Prävention & Wellbeing-Events
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Was ist ein Wellbeing-Event?
Ein Wellbeing-Event ist eine Veranstaltung, die gezielt Elemente für körperliche und mentale Gesundheit integriert – wie Achtsamkeit, Bewegung, Ernährung oder Resilienz-Trainings. -
Warum sind Wellbeing-Events für Unternehmen wichtig?
Sie fördern das Wohlbefinden der Mitarbeitenden, beugen Erschöpfung vor und stärken die Arbeitgebermarke – gerade in Zeiten von Fachkräftemangel und steigenden Krankenständen. -
Wie wirken Events gegen Burnout?
Sie schaffen Raum zur Reflexion, reduzieren Stress durch Bewegung & Entspannung und fördern emotionale Verbindungen – alles wissenschaftlich belegte Schutzfaktoren gegen Burnout. -
Was sind typische Inhalte solcher Events?
Achtsamkeitsübungen, gesunde Ernährung, Workshops zu mentaler Gesundheit, Bewegungseinheiten, inspirierende Speaker:innen und Zeit für persönliche Gespräche. -
Wo finde ich passende Anbieter:innen?
Zum Beispiel auf der BIZ HEALTH – der Messe für gesunde Meetings, Events und Arbeitswelten.
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